【凤凰单丛，适合全人类的健康茶饮】(凤凰单丛适合什么人喝)

　
凤凰单丛是一种半发酵乌龙茶，具有降血脂、降胆固醇、助消化等健康功效，适合一般人群饮用。除此之外，凤凰单丛还有提神醒脑的作用，适合静夜苦读的学子或熬夜的加班达人。但是，不要空腹饮用凤凰单丛茶，否则会顿觉饥肠辘辘，很容易“醉茶”，也不要睡前饮用

，以免导致失眠。

凤凰单丛适合老年人的原因：

1. 提神益思：凤凰单丛茶有解困提神的作用，犹如咖啡，却比咖啡更为保健。对于老年人来说，在容易犯困的时间段，饮一杯凤凰单从，可以提神醒脑，集中精神，还能使缓慢已久的大脑，活跃一下。

2. 延缓衰老：凤凰单丛中含有茶多酚等物质，能提高全血(CSH-PX)的活力，有助于清除人体体内的自由基，从而减少伤害，延缓衰老，是老年人的福音。

3. 防治心血管疾病：凤凰单丛茶里的茶多酚类化合物能降低老年人血液中的胆固醇、甘油三脂含量，并减少其脂质沉积，下降血液黏度，减少血液高凝状态，以防止年岁已高者患发脑血栓等疾病。同时，凤凰单丛还能减少主动脉内膜质斑块和含量，降低毛细血管脆性，使老人的身体抗性增强。

4. 醒酒敌烟：现在许多老年人都是老烟民，或是老“酒鬼”。这种不良的爱好是长久以来形成的习惯，无从改正。但随着年龄的增高，其体内越积越多的烟酒毒素，是不容忽略的。因此，常喝凤凰单从茶，可有效清肺解酒，保持健康，对老年人来说，是很好的“解药”。

【凤凰单丛茶的的功效】

1. 帮助皮肤过敏的患者，改善其病情，因为单枞茶有着各种人体无法合成的氨基酸，对皮肤起到滋养的作用。

2. 减肥功效，包含着一种可以是脂肪加速分解的酵素，凤凰单丛茶的多酚不会令脂肪在身体里堆积。

3. 延缓衰老，抗肿瘤。可以增强身体淋巴细胞的活性，减少了细胞病变的可能性，活化细胞，延缓衰老期。

4. 减少癌症的发生几率，改善癌症的病情。凤凰单丛茶含有的茶多酚能有效的阻止一些致癌物质的合成，如亚硝酸铵，对癌细胞还有着破坏的作用。

5. 美容功效。能帮助毛孔的收敛，杀菌，减少面部油状物的生产，防止皮肤过快老化。

6. 抵抗病原体的入侵。其氧化产物以及茶多酚对病菌有着限制作用，抑制它们生长和快速地繁殖，还经常用于消炎。

7. 振奋精神。咖啡碱这种物质能够起到刺激大脑的皮层的作用，使之兴奋，免去疲倦，很适合经常从事艰苦的脑力工作的人。

8. 保护牙齿。茶中的氟含量较高，起到很好的保护作用，延缓牙齿中钙质的流失，还能保持口腔的清洁，抑制细菌的繁殖。

9. 饭后喝一杯还可以帮助消化，加快食物的分解，加速氧化。特别是节日时有应酬引起的胃部饱滞，难消化，能起到帮助消化，更好的减少胃病的发生。